ο φιλος μου με πρόδωσε!!!

xorisa me t agori mu prin 1 mina k auto gt ektos apo mena tautoxrona t eixe me tn koliti mu opu mia mera pu dn perimene na pao spiti tu kai piga tous epiasa mazi.exasa t gi kato ap t podia mu tn eixa empisteftei tn eixa agapisei itan to stirigma mu itan i aitia pu imuna xarumeni k i8ela na zo itan o protos an8ropos pu vre8ike brosta mu k eniosa pos m agapaei.eine i mira mu fenete na zo panta asximes katastaseis.ezisa tragika pedika xronia me ena patera alkooliko kai e8ismeno st tixera paixnidia pu tremame ka8e fora pu akugame t klidia stin porta gt ka8e fora pu 8a girnuse spiti mas xtipuse poli asxima eixa ena patera pu ekleve t xrimata pu mazeva st kumpara ena patera pu tn eidame brosta st matia mas na viazei t mitera mas.mia mitera pu tin parakalusame na siko8ei k na figume ap t spiti k na kanume mia nea arxi makria ap tn patera mas pu omos dn mas akuse pote gt tn eniaze t 8a pi o kosmos an xorisei t kane gia mas ka8e fora auto mas elege oti to kane gia mas gia na mn imaste pedia xorismenon eno ales fores katigoruse emas oti tn prokalesame st na mas xtipisei gi auto 8a eprepe na kanume piso emeis k na rixnume krasi st nero mas etsi mas elege.st sxolio mia ka8igitria antilif8ike pos imun xtipimeni k me rotise an sinevene kati st spiti tis ipa tn ali8iat t ekane olokliro 8ema k otan kalese tus goneis mu g na tus milisei arni8ikan t panta eixa tn elpida oti tote i mitera mu 8a t lege omos kalipse tn patera mu g ali mia fora tote tn misisa pragmatika k t sixa8ika ipe oti kapu epesa k xtipisa eno ipan stn ka8igitria oti den tis epefte logos st t kanume.parola auta emena me pistepse k m stiri3e para poli ati i ka8igitria.ekeini tn mera pu tus kalese sto sxolio otan otan girisame st spiti o pateras mu m xtipise oso pote 5meres dn vgika ap t spiti.st 16mu efiga ap t spiti gt dn antexa alo m vrikane omos meta ap 20meres emena s ena filo mu.o pateras mu dn i8ele na petaei t lefta tu mas elege g t tpt k etsi dn plirone frontistiria g n pame.etixe pu perasa,otan ma8ane oti perasa a8ina o pateras mu mu ipe oti etsi k efeuga ap t spiti 8a t metaniona efiga omos dn ipirxe periptosi n kano san tn mana mu.apla g na giriso piso o pateras mu dn mu edose k den mu dinei ute miso euro g n angkasto n giriso piso dn m 3erei kala omos dulevo spudazo k boro na po pos ta vgazo kala pera an e3eresete tn pliri e3antlisi pu nio8o.meta gnorisa t filo mu k ala3a telios egina g proti fora xarumeni k esiodo3i ixa logo n palepso k na ziso ala skartos apodixtike k autos k apla pera ap t aderfi mu dn m agapa kanis kanis dn niazete g t an zo i an pe8eno g t an ime kala i oxi k n pe8ano dn prokite n t katalavei k kanis edo pu ta leme.i koliti mu pali pu k auti ebisteftika pali m prodose.
nio8o pos 8elo n paratiso t panta 8elo n pe8ano pragmatika dn exo kanena logo g n sinexiso n iparxo ap otan geni8ika pigenun ola xalia tora 8a ala3un st 21?ekana mia apopira autoktonias pu kateli3e s apotixia g na sas milao tora 8 mu peite 8a xe petixei?i zoi ine glikia k omorfi ala ego dn antexo alo n ipofero k apla n diaionizo mia katastasi xoris n telionei i xoris n alazei.3erete t simenei n sai monos?na mn niazete kaneis g sena?iparxeis dn iparxeis ena k to auto.gia pia zoi milame?

gia sas..oxi dn mu fenete

gia sas..oxi dn mu fenete ka8olu sintiritiko auto pu les omos dn exo auti tn stigmi tn ore3i k dia8esi n psaxno k n skeftome to ti prepi k t dn prepi.bori n ekana k la8os omos dn 3ero.....dn 3ero t mu ftei pragmatika nio8o poli berdemeni ime stn kosmo mu dn 3ero t prepi n kano apla auto dn 3ero t mu gnt.eki pu leo oti t xo k prepi n proxoriso meta apo ligo pefto kleo skeftome apelpizome k leo oti dn t xo k dn exo ore3i n kano tpt ka8ome spiti mu vlepo fotografies k videakia pu ixame travi3i m tn filo mu apo ekdromes klp k nio8o oti 8elo n ani3i i gi k n me katapioi.prospa8o n ime 8etiki n skeftome 8etika s ena va8mo auto gnt omos meta apo ligo skeftome arnitika k etsi xanonte ola ta proigumena ara usiastika dn kano tpt. etsi t mono p boro n kano gia n mn skeftomai ine n koimamai diarkos tulaxiston etsi fantazome t pragmata oti ine alios.isos ine la8os auto pu kano ala dn 3ero t prepi k t dn prepi pia.oxi oti 8 8ela n t 3anaftia3o m tn filo mu s kamia periptosi exete dikio oti dn a3ize malon omos 8imame t orea pu imun mazi t apla auto dn boro n tn 3exaso mu miazi toso diskolo n apodexto auto pu egine..dn 8elo n pao st skf t mono pu 8elo ine apla n epikinono mazi sas otan pao n xaso t 8emataki 8elo apla n 3ero oti kapios m akui.dn nomizo na boreso n vro pote usiastiki lisi st provlimata mu panta 8 me troi kati k dn 8 m afini n zo.dn pistevo pia stn eauto mu nomizo oti ego t kano ola la8os k ime i periergi..leo smr n pao mia volta gia ena kafe m mia gnosti m dn eniosa n alazi kati mesa mu pali t idio pesmeni k stenoxoremeni enio8a dn eniosa kalitera ara ime s adie3odo ti n kano?????pos 8 ala3o tn zoi mu?pos 8 vgo apo tn mizeria?pite mu sas parakalo gt ego dn 3ero.

Ρέα,

Ρέα, καλησπέρα!
Στο τελευταίο μήνυμά σου περιγράφεις μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση μετά από έναν χωρισμό. Μπερδεμένες σκέψεις, αναμνήσεις, κατακόρυφες αλλαγές στη διάθεση είναι σημάδια του ότι αρχίζεις να συνειδητοποιείς την αλλαγή που έχει συμβεί. Κάθε χωρισμός, ακόμα κι αν έχει συμβεί με τη θέληση μας, απαιτεί τη διαπραγμάτευση πολλών θεμάτων μέχρι να επιτευχθεί ξανά μια ισορροπία στη ζωή μας. Επομένως, το ότι κοιτάς φωτογραφίες, το ότι από τη μία λες «θα προχωρήσω» και μετά απελπίζεσαι, το ότι θεωρείς δύσκολο να ξαναφτιάξεις τη ζωή σου, είναι φυσιολογικές αντιδράσεις σε μια αλλαγή που δεν ήταν επιθυμητή. Αποτελούν όμως και αυτές οι αντιδράσεις έναν τρόπο που θα σε φέρουν σε μια αναγκαία απόσταση από το γεγονός.
Χρειάζεται να δώσεις χρόνο στον εαυτό σου να επεξεργαστείς τη στενοχώρια και τη θλίψη σου, προκειμένου αυτά τα συναισθήματα να δώσουν τη θέση τους σε άλλα, όπως για παράδειγμα σε αυτό του θυμού, που είναι επίσης σημαντικό να τον νιώσεις για να διευκολύνεις τον εαυτό σου σε αυτή τη διαδικασία.
Είσαι ένας άνθρωπος που μάχεται στη ζωή του, αλλά έχεις και εσύ δικαίωμα να νιώσεις ευάλωτη! Δεν είναι κακό να αναγνωρίσεις στον εαυτό σου το δικαίωμα να νιώσεις θλίψη και μοναξιά. Αντιθέτως, είναι πολύ σημαντικό και δε μπορούμε να απαιτούμε από τον εαυτό μας να ξεριζώσει έντονα συναισθήματα άμεσα και γρήγορα.
Χρειάζεται χρόνος και μικροί στόχοι! Κάνουμε ένα βήμα τη φορά! Μπορεί να θέλουμε να τα αλλάξουμε όλα εδώ και τώρα, αλλά πρώτα απ? όλα θα πρέπει να βρούμε τις ισορροπίες μας. Το ότι βγήκες με μια φίλη, μπορεί να φαίνεται λίγο, είναι όμως κάτι σε σχέση με την προηγούμενη μέρα που δεν έκανες τίποτα. Έτσι δεν είναι;
Θα διαπιστώσεις ότι, λαμβάνοντας κάποια απόσταση από τα πράγματα, οι στιγμές που θα νιώθεις καλύτερα, θα πυκνώνουν και θα μεγαλώνουν σε διάρκεια.
Κάτι που έχουμε αναφέρουμε συχνά και σε άλλα μηνύματα είναι πως δεν υπάρχουν πρακτικές συμβουλές για το πώς ξεπερνάμε ένα χωρισμό και αυτό γιατί η σχέση ήταν για τον καθένα μοναδική. Επομένως, για τον καθένα αυτό που χάθηκε έχει μια διαφορετική σημασία.
Είναι σημαντικό να διερευνήσεις τη σημασία που είχε η δική σου σχέση για σένα. Και γιατί να κάνεις κάτι τέτοιο; Γιατί με αυτό τον τρόπο μπορούμε να διορθώσουμε πιθανώς λανθασμένες πεποιθήσεις όπως αυτές που εκφράζεις για παράδειγμα, ότι φταις και ότι εσύ τα έχεις κάνει όλα λάθος.
Έχεις κάθε δικαίωμα να είσαι ευτυχισμένη, να ζήσεις και πάλι όμορφες στιγμές στη ζωή σου και να είσαι δίπλα σε ανθρώπους που θα σε σέβονται.
Η αγάπη δεν είναι λαχείο που θα μας έρθει μια φορά.. και είσαι τυχερή που μπορείς και αγαπάς!
Γενικά, δεν χρειάζεται να πιέσεις τον εαυτό σου να είσαι ή να συμπεριφέρεσαι με ένα συγκεκριμένο τρόπο. Μετά από έναν χωρισμό κάποιοι προτιμούν να συναναστρέφονται με άλλους ανθρώπους και να βγαίνουν πιο συχνά, ενώ άλλοι επιθυμούν την απομόνωση. Ακολούθησε αυτό που σε κάνει να νιώθεις καλύτερα. Βέβαια, είναι σημαντικό να αξιοποιήσεις όσες πηγές βοήθειας και υποστήριξης διαθέτεις στο περιβάλλον σου. Η επαφή με άλλους ανθρώπους μας υπενθυμίζει ότι υπάρχουν κάποιοι που μας νοιάζονται πραγματικά (όσο κι αν εμείς υποστηρίζουμε το αντίθετο), αλλά επίσης μπορούμε να ανταλλάξουμε χρήσιμες πληροφορίες για το πώς κάποιος άλλος πέρασε από μια παρόμοια κατάσταση και την αντιμετώπισε.
Ο χρόνος και οι μικρές και μελετημένες κινήσεις είναι οι λέξεις που θα πρέπει να έχεις στο νου σου.
Να σου υπενθυμίσω ότι εμείς είμαστε εδώ για να σε ακούσουμε.. Ωστόσο, δεν μπορούμε να υποκαταστήσουμε την παρέμβαση ειδικών ψυχικής υγείας.
Είναι καλό να σκεφτείς αυτό που σου πρότεινε και ο Βαγγέλης, ότι δηλαδή έχεις τη δυνατότητα, αν νιώσεις ότι δεν σου αρκεί η υποστήριξη που λαμβάνεις από το φόρουμ, να απευθυνθείς στο Συμβουλευτικό Κέντρο για φοιτητές όπου οι υπηρεσίες παρέχονται δωρεάν.
Θα περιμένουμε ξανά νέα σου!

Δώρα Κύρκου
Διαχειρίστρια forum συζητήσεων

kalispera sas.Dora exeis

kalispera sas.Dora exeis dikio s ola auta pu mu les.apla skeftome oti dn 8elo n kano pote 3ana sxesi gt fovame mipos tixon exi ke auti asximi katali3i ke dn 8elo n 3anavre8o stin idia katastasi me auti pu vriskomai tora.gt otan denomai sines8imatika me kapoion dn boro na to 3eperaso meta an gini kati diskoleuome poli na afiso kati piso mu.iparxun stigmes pu 8elo na ime klismeni sto spiti mu ke ales pu dn me xorai o topos k 8elo na vgo e3o.tn palevo kalitera auti tn vdomada pantos.dn 3ero ala exo arxisi na xano tn autopepi8isi ke autektimisi pu ixa mexri ligo kero prin.3erete fovame oti 8a gino distropi an kano sxesi sto melon.fovame oti 8a me kaxipopti ke dn 8a ependio tosa ston sines8imatiko tomea gia na ime pio proetimasmeni an gini kati.ala dn 8lo n skeftome etsi ke na prodikazo kati.iparxi periptosi na gino etsi?ke na ftaso se simio na kano oti 8a simferi mono emena?ala ti 8a ftei o alos pu bori na exi oli tn kali dia8esi?genikotera skeftome olo tetia pragmata ine logiko?

Rea καλησπέρα

Rea καλησπέρα σου και από μένα!

Κατ αρχήν είναι απόλυτα δικαιολογημένη τόσο η συναισθηματική κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι όσο και οι φόβοι σου για το μέλλον. Άλλωστε είναι κάτι που σου έχουμε όλοι μας επισημάνει.. Κανείς δεν θα μπορούσε να αμφιβάλει για την σοβαρότητα αλλά και τη δυσκολία του να ξεπεράσει κανείς έναν τέτοιον χωρισμό και να προχωρήσει παρακάτω.. Παρόλαυτά δεν σημαίνει ότι εγκαταλείπουμε την προσπάθεια, ισα ισα πεισμώνουμε περισσότερο και αντλούμε δύναμη και θάρρος και προχωρούμε παρακάτω!
Στο μήνυμά σου επισημαίνεις τον φόβο σου μήπως η επόμενη σχέση σου έχει την ίδια κατάληξη. Είναι κατανοητός ο φόβος σου αυτός και είναι λογικό να μην θέλεις να ξαναπεράσεις όλα αυτά στο μέλλον. Τα γεγονότα που συνέβησαν είναι πρόσφατα και επόμενο είναι να σε επηρεάσουν. Μην ξεχνάς όμως πως το παρελθόν είναι πίσω μας ενώ το μέλλον βρίσκεται μπροστά μας. Δεν υπάρχει λόγος ούτε να ανησυχείς ούτε να απογοητεύεσαι. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να επεξεργαστεί τα γεγονότα, να καταλαγιάσει και θα δεις που με τον καιρό θα αισθάνεσαι καλύτερα και θα σκέφτεσαι διαφορετικά. Ήδη όπως μας είπες την εβδομάδα αυτή ήσουν καλύτερα. Συνέχισε έτσι!
Αναφέρεις επίσης πως φοβάσαι μήπως στο μέλλον γίνεις δύστροπη και καχύποπτη. Αλλά από την άλλη δεν θέλεις να σκέφτεσαι κι έτσι. Είναι λοιπόν στο χέρι σου να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι! Το μέλλον σου το καθορίζεις εσύ. Αν θέλεις να αλλάξεις κάτι, μπορείς να το κάνεις. Σίγουρα είναι δύσκολο αλλά δεν πιστεύεις ότι αξίζει τον κόπο;
Από τα μηνύματά σου και τον διάλογο που έχει προηγηθεί, έχω την αίσθηση πως ξέρεις ότι μπορείς, και θα το ξεπεράσεις, γιατί έχεις μάθει πολλά από το παρελθόν. Αυτό που χρειάζεσαι είναι λίγη ώθηση και κουράγιο για να το κάνεις. Σε αυτήν λοιπόν την αίσθηση που έχω, θα ήθελα πολύ να σου γράψω κάτι που είχα διαβάσει σε ένα βιβλίο: «Εκείνο που διακρίνει τον άνθρωπο είναι η ελευθερία του. Η δυνατότητα να μην δεσμεύεται ούτε από τη φύση του, ούτε από το τραυματικό του παρελθόν, ούτε από τις υποκρισίες της κοινωνίας του, ούτε από τα λάθη των γονιών του. Να μπορεί από θέληση και μόνο, να καταστρέφεται ή να κάνει τη θαυμαστή υπέρβαση. Κόντρα σε όλους και σε όλα. Μ? αρέσει εκείνος που η ψυχή του είναι πιο βαθιά από την πληγή του». Εμένα με δίδαξε πολλά..

Αικατερίνη-Αλεξάνδρα Σοφιανοπούλου
Διαχειρίστρια forum συζητήσεων